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Argomenti Tecniche per dimagrire. Cosa sai davvero sulla caffeina?

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Lo beviamo tutti i giorni, ma cosa sappiamo davvero sugli effetti del caffè? Tentare di fare affidamento su un solo aspetto della dieta come il caffè per perdere peso non è una scelta percorribile.

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CECI E LEGUMI: sono ottimi per dimagrire e vanno mangiati dalle due alle tre volte a settimana, ma non ci dimentichiamoci che hanno poco meno delle calorie dei perdere peso con il caffè veloce e contengono carboidrati.